A lo largo de
los últimos años hemos recibido peticiones de lectores, suscriptores y amigos
de toda España para que pusiéramos en marcha grupos de trabajo de la Ciencia del Yo, para poner
en práctica las lecciones, ejercicios y prácticas que se publicaron en los
Cuadernos de Trabajo (I y II) y que posteriormente han ido apareciendo como
cuadernillos coleccionables en nuestra/vuestra revista Conciencia Global.
Pues
bien, atendiendo a esas peticiones hemos diseñado un curso-taller que se
desarrollará en Madrid a partir de Febrero 2014, con una periodicidad de 1 día
por semana, cada miércoles, y en horario de 19:00h a 21:00h.
Serán grupos
de encuentro, eminentemente prácticos y participativos, que están dirigidos
tanto a quienes forman parte de un grupo (ya sea de reciente creación o
consolidado), como a personas individuales que buscan la manera más adecuada de
avanzar en su crecimiento personal, teniendo en cuenta que todos formamos parte
de grupos o colectivos naturales (familia, amigos, compañeros de trabajo, etc.)
en los que se hace imprescindible conocer las bases de una buena comunicación.
Nuestra intención es crear un espacio donde se
favorezca la comunicación de forma sincera y limpia, desde el corazón, estando
atento a las emociones, sentimientos y sintonías que se producen en nosotros
mismos y en los que nos rodean, realizando ejercicios de apertura que nos
permitan conocer los puntos fuertes y débiles de nuestra personalidad.
El trabajo personal mediante técnicas de
introspección, relajación o meditación se complementará con momentos para
compartir con los demás el proceso de descubrimiento que estamos llevando a
cabo.
Asimismo, es de vital importancia aprender a aceptar
los “reflejos” o feedback que nos dan los demás sobre lo que hacemos,
manifestamos y decimos. Se practicará la retroalimentación basada siempre en la
confianza mutua y la intencionalidad positiva de todos los participantes, lo
que nos ayudará a identificar la imagen que proyectamos de nosotros mismos.
Trabajar sobre los problemas que bloquean la
comunicación: juicio, comparación, irresponsabilidad, exigencias, juego de
castigos y premios, expectativas, diferencias entre lo que pensamos, sentimos y
hacemos, saber decir no, saber salir de los conflictos, la ira, las
proyecciones, los apegos y dependencias, las carencias, etc.
La vida nos plantea hoy una clara necesidad:
adquirir herramientas y desarrollar habilidades para favorecer la comunicación,
como por ejemplo: el uso adecuado del lenguaje, pedir confirmación, la
sinceridad, el derecho a pedir, la empatía, saber parafrasear, ser conscientes
de que nos comunicamos a través de nuestra “programación” o cuerpo de
creencias, abrir todos los sentidos, aprovechar las capacidades innatas,
prestar atención a las sincronías que nos regala el universo constantemente,
potenciar el aprecio y el reconocimiento, etc.
Objetivos:
·
Crear un espacio donde se
favorezca la comunicación desde el corazón.
·
Estar atento a las emociones,
sentimientos y sintonías que se producen.
·
Conocer los puntos fuertes y
débiles de nuestra personalidad.
·
Aceptar el “feedback”
(retroalimentación).
·
Fomentar la participación activa
de todos (confianza mutua e intencionalidad positiva)
·
Identificar la imagen que
proyectamos al exterior.
·
Adquirir herramientas y
desarrollar habilidades que favorezcan la comunicación.
Contenidos:
·
Prácticas de introspección,
relajación, meditación, visualización...
·
Preguntas de autorreflexión y
debates interactivos.
·
Identificar los problemas más
habituales en la comunicación.
·
El grupo como un minilaboratorio
social donde ampliar nuestra consciencia.
·
El arte, la psicología, la
pedagogía, la salud, el mundo de las energías, ciencia y consciencia... como
estímulos de aprendizaje para la evolución personal.
·
La interrelación como base sólida
para acercarnos a un modelo de sociedad armónica.
·
Ejercicios lúdicos y emocionales
para establecer un ambiente de trabajo adecuado.
·
Resolución de conflictos más
comunes (técnicas, ejercicios).
·
Teoría y práctica de métodos de
comunicación no violenta.
·
Reconocimiento de los frenos que
impidan la implicación en una tarea grupal (experiencias previas fallidas,
individualismo, tendencias hacia el liderazgo, rechazos de origen diverso a los
grupos...).
Probablemente, eres una persona que ha pasado
mucho tiempo tratando de identificar su verdadera esencia, que ha intentado
conectar con el mundo que le rodeaba desde una posición marcada por el deseo de
evolucionar. Probablemente también, eres una persona inquieta, buscadora de
respuestas a través de libros, revistas, congresos, etc. Ese camino de búsqueda
en el que muchas veces te habrás visto solo, incomprendido y que, no obstante,
te habrá proporcionado seguramente muchas de las respuestas que andabas
buscando.
Sin embargo, el conocimiento de la realidad que somos
no acaba en la recogida de información sino que llega un momento en que todo el
bagaje de conocimientos adquiridos debe contrastarse con la realidad cotidiana
poniéndolo en práctica. Es el momento en que uno se plantea la necesidad de
trabajar en compañía de otros para formar una mini-sociedad armónica. Un nuevo
reto que se está implantando con fuerza en la mente y el corazón de muchas
personas que no desean hacer el camino en solitario sino compartiendo,
enriqueciéndose con la experiencia de sus compañeros de grupo a lo largo de sus
respectivas búsquedas.
Es por eso que os planteamos esta propuesta de
Encuentros con la Ciencia
del Yo, que nos ofrecerá el marco de referencia idóneo donde poder poner en
práctica lo aprendido.
Los grupos
serán de 8 a
10 personas, un número idóneo para poder interactuar y conseguir una
interrelación personal satisfactoria.
Este curso
está Coordinado y Dirigido por Luis Arribas de la Rubia y Cheryl Osborn, ambos
psicoterapeutas humanistas con un amplio bagaje en el terreno de las terapias
psicoemocionales, tanto a nivel grupal como individual.
Para más
información, inscripciones y formalización de la reserva contactar con:
luisarribas@hotmail.com
o al tfno: 609918806.
María del Pinar Merino